Каталог

Бассейны и аквацентры в Гродно

Организации:

"Лазурный бассейн"

ул.Счастного, 38
(0152) 52-40-99

Бассейн ОАО "Гродно Химволокно"

бассейн, сауна, оздоровительные услуги
ул.Томина, 26
(0152) 56-21-18

КУП "Аквацентр"

«Аквацентр» — уникальный оздоровительный комплекс
ул. Горького, 82
(0152) 48-74-07

Бассейны и аквацентры в городе Гродно

Всем известно, что плавание в бассейне полезно для здоровья. Занятия в бассейне укрепляют иммунитет, развивают физическую подготовку, помогают похудеть. При плавании задействованы все группы мышц, что позволяет организму укрепляться полностью. При занятии в воде снижается нагрузка на межпозвоночные диски и укрепляется мышечный корсет, поэтому плавание рекомендуют людям с нарушением опорно-двигательного аппарата.

 При занятии в бассейне нагрузка ложиться не только на мышцы, но и на внутренние органы (сердце, лёгкие) и кости, благодаря этому организм получает комплексную тренировку.

Многие девушки боятся заниматься в тренажёрном зале, потому что наращивается мышечная масса, которая выглядит не очень женственно. В таком случае, плавание будет лучшим выбором, так как мышцы работают, повышается их выносливость, но мышечная масса не растет. При этом плавание помогает похудеть. Для девушек с такой целью, в Гродно предлагают занятия аква-аэробикой. Аква-аэробика — это водная гимнастика под музыку. Выполняя несложные движения со спортивным инвентарём и без него, Вы корректируете свою фигуру, остаётесь в тонусе.  Аква-аэробика пользуется популярностью у беременных девушек. Будущие мамы заботятся о своем здоровье и здоровье малыша.

Аквацентры и бассейны в Гродно предлагают услуги тренера, который научит плавать, составит программу, исходя из Ваших целей посещения бассейна.

Также плаванием можно заняться профессионально. Отдать ребёнка в секцию или записаться самому можно по телефонам, которые Вы найдёте на сайте f5.by в разделе "Досуг и развлечения".

Аквацентры Гродно предлагают:

  • Плавательные бассейны и прыжковые ванны;
  • Детские бассейны;
  • Водные горки;
  • Гидромассаж;
  • Аквааэробику;
  • И другое.

После активной тренировки можно полежать в джакузи. Джакузи (гидромассаж) имеет физиотерапевтические свойства. К ним можно отнести:

  • Снятие нервного напряжения;
  • Улучшение кровообращения;
  • Ускорение метаболизма;
  • Улучшение пластичности суставов;
  • Положительные эмоции.

Если у Вас сидячая работа или малоподвижный образ жизни, выделите хотя бы один час в неделю на посещение бассейна. Поход в аквацентр в конце недели поможет мышцам размяться и расслабиться, улучшиться кровеносной и дыхательной системе, зарядиться силами на предстоящую рабочую неделю. Ходите в бассейн с другом, коллегой или второй половинкой, и занятия будут вдвойне интереснее и полезнее.

Очень полезными являются занятия в бассейне для детей. Чтобы ребёнок меньше болел, хорошо кушал и спал, рос крепким и физически выносливым, стоит регулярно посещать бассейн. Плавание благоприятно влияет на развитие опорно-двигательного аппарата у детей. Ребёнок может заниматься с родителями или инструктором в группе. Приобретайте семейные абонементы и проводите время вместе с пользой для здоровья.

Адреса и контакты бассейнов города Гродно собраны на сайте f5.by. Заходите в раздел "Досуг и развлечения", выбирайте бассейн или аквацентр и звоните прямо сейчас.